Voor wie is stresscounseling geschikt?

Counseling is geschikt voor iedereen die stress op een negatieve manier ervaart en zelf tot inzicht wil komen. Door gebruik te maken van stress management technieken en wanneer wenselijk ook ontspannings- en ademhalingstechnieken. Herken je jezelf in een van de volgende situaties? Dan kan stresscounseling voor jou uitkomst bieden.

Herken jij jezelf in een van de volgende situaties?

  • Je bent uit balans
  • Je hebt levensvragen
  •  Je voelt je onrustig
  • Op het werk of privé zijn er ingrijpende veranderingen
  •  Je hebt relatieproblemen
  •  Je ervaart problemen binnen het gezin
  • Het lukt je niet om een relatie aan te gaan

Persoonlijke counseling kan jou meer inzicht geven in de problemen die te maken hebben met wat werkelijk de stress veroorzaakt. Het kan helpen om deze oorzaak op te lossen en om de stress en burn out symptomen te verminderen. Door balans in jezelf en in jouw leven terug te vinden zal dat leiden tot een bewuster, plezierig en zinvol leven.

Signalen van stress

  • Lichamelijk
  • Emotioneel
  • Mentaal
  • Gedrag